【马山社区】“take it easy”青少年线上减压小组

马山社区发言人

  为积极推动深圳市儿童友好型城市建设，促进儿童健康、友好的成长，马山社区党委、马山社区党群服务中心于2020年6月20日上午结束了为期5节的“take it easy”青少年线上减压小组。社工以线上的活动形式为平台，微信引导并鼓励参与者通过利用减压技巧释放了情绪与压力，引导参与者自主完成手工，体验挫折及自我效能，获得成就感，提升参与者的抗逆力。
  J+ e) d4 c; k1 N  小组中社工通过小游戏营造活跃轻松的活动氛围，提供情绪支持和减压服务，使参与者了解压力及压力来源，降低其给自己生活带来的困扰，社工带领参与者在小组中利用倾诉、游戏等技巧鼓励参与者分享近期的情绪，释放压力，同时邀请参与者领取手工材料后居家自主制作手工，并通过制作手工弦丝画进行自我调节，参与者自主顺利完成手工后，进一步加强参与者的认识，巩固其改变，增强自信和效能感，正视困难，直面挫折的能力，自信有能力去应付挑战，在社工的引领下，组员积极主动、互相尊重，乐于分享，培养积极乐观的精神，养成乐观的思考模式。
) w, G9 x+ F2 q" u" b0 S$ U  小组结束后，参与者纷纷在线上微信群中分享自己的作品，参加者及社工在微信群中进行互动，“这次手工活动让我非常有成就感，要学会有耐心，不能着急，还发泄了不愉快的情绪。”“钉子很容易钉歪，歪了就再锤，我很喜欢自己做的手工作品。”

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彩虹社工讯 文：陈露斯

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