罗外特邀心理专家为高三学生进行考前心理状态调试

小小咋咋

　　5月18日下午，罗湖外语学校心理室特邀我市8名优秀的心理专家为高三700多名学生进行考前心理状态调试。本次高三考前心理状态调试旨在引导学生调整学习状态、激发学生的学习热情，鼓励学生在高三备考中挑战自我、完善自我，积极备战!
! h9 h6 F, g. q
7 K% w) X3 S4 ?0 ^: k1 n1 k　　这次考前心理状态调试课主要从了解自身目前状态、学会如何面对焦躁情绪、适当放松心态等方面进行调试。老师们以心理游戏为切入点，理论联系实际，通过授课+心理活动的方式，让学生觉察自己的压力源，合理认识自己的情绪，学会时间管理，掌握缓解压力和情绪的方法。心理老师认真细致地讲授，同学们积极投入地参与，整个活动课堂气氛活跃，场面高潮迭起，不时传来学生们热烈的掌声与愉快的笑声，让原本紧张压抑的备考情绪一下子松弛下来，解除了学生心中囤积已久的困惑，缓解学生在校的学习压力，引导学生打开心扉。

　　本次考前心理状态调试从考试心理学的独有视角细致分析了高考来临前同学们的普遍心理和成因，不仅缓解了疫情期间学生在校学习的压抑，还为高三学生的学习提供了心理保障，使学生充分认识到积极健康的心理状态对于有效学习的意义。