甲状腺结节癌变的原因可能只是一个小细节，再不注意就晚了

健康养生小常识

甲状腺疾病都有哪些?我们来细数：甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺肿大、甲状腺囊肿、甲状腺炎。。。。。。
相信大家对它们并不陌生，这都是常见甲状腺疾病问题
根据详细报道显示：我国患甲亢、甲减、甲状腺结节等各类甲状腺疾病患者已经超过亿——其中甲状腺癌已悄然成为一种高发癌。
甲状腺癌离我们并不遥远，那么，它是怎么得了?难不成是是不是碘盐吃了?结节恶化了?这是患者都很疑惑的事情。
确实，吃了太多含碘量高的食物，可能会增加甲状腺癌的风险。
黄鼎立表示：除了吃碘，还有个被很多人忽略的隐形杀手——情绪
提醒：经常生气会增加患甲状腺癌的风险!
众所周知，甲状腺疾病是一种慢性病，具有很多诱发因素，其中结节性甲状腺肿的癌变几率在5%左右，腺瘤的癌变几率在10%左右，但总体来说，和人的内在机能紊乱有关，饮食和情绪是其中很重要的环节。
如果长时间处在情绪压抑的状态，或者有大的波动，人体的生物钟就会被打乱，这对甲状腺的影响较大。
专家指出：不良情绪对集体会产生刺激，时间越长，就会导致自主神经系统功能紊乱，进而细胞生长失控、突变，导致癌症发生。
那么，怎样才能预防甲状腺癌的发生?
1、避免过度劳累
避免过度劳累，保持精神愉快，学会快速化解不良情绪，是预防甲状腺疾病发生的重要方式;
2、远离工作生活中的辐射环境
虽然手机等电子设备的辐射较小，但最好控制使用时间。此外，拍X光片时，应该尽量避开甲状腺部位，特别是儿童。
3、健康的生活方式
积极锻炼身体，提高抗病能力，食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣;
4、定期筛查
实行每年1次的定期检查，最好采用彩超检查。有相关甲状腺病家族史的人更应重视。