银湖社区举行在线健康讲座

小老头会飞

罗湖家园网讯：人体存在着强大的免疫力，它是抗御病毒的关键所在。疫情之下，要注意加强身体锻炼，通过自身免疫力的严防死守，减少病毒的侵害。为了让社区长者学习提高免疫力的知识，保护自己和家人身体健康，4月9日，深圳市罗湖区清水河街道银湖社区为社区长者进行“增强免疫力，抗击疫情”在线健康讲座。

郭医生为长者们拍视频示范锻炼动作。

为社区长者进行线上教学。

讲座上，居民纷纷守在微信群上，准备着聆听线上讲座。此次讲座授课内容包括：疫情期间，如何提升免疫力；日常维持免疫力有哪些综合措施；如何调节疫情期间的紧张情绪。此外，郭医生还在线上推荐了疫情期间在家锻炼方法，为长者们拍视频示范锻炼动作。

大家纷纷在群里点赞。

尽管隔着屏幕，也感受到社区长者的积极情绪，大家纷纷在群里点赞，认为讲座内容详尽、通俗易懂。长者们表示，通过学习，进一步掌握了增强免疫力方法和步骤，学到了如何调节宅家防疫的紧张情绪，保持愉悦的心情，感受到社区对中老年人的关心爱护。

来源：见圳客户端