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南湖街道向西社区2024年民生微实事:“国术精粹 强身健体”八段锦科普民生项目 向西社区党委于金鼎大厦4楼架空层开展了多场次站式八段锦活动,此次活动邀请到专业教练向参与居民介绍八段锦的起源、历史和意义,以及它如何有助于身心健康。2 u* Q* l* Z5 e# {! Z1 G
首先教练向参与者们演示整个动作,然后分解每个动作,详细解释每个步骤的要领和注意事项。过程中,教练纠正参与者的动作,确保每个人都能正确地练习。参与者们针对不熟练的动作寻求教练的反馈和建议,争取每个动作都做到标准,真正发挥强身健体的功效。教练也在整个过程中不断鼓励大家,让大家保持积极的学习态度。" v9 E( N3 c( g9 `
在活动结束时,参与者纷纷感恩社区为居民提供学习八段锦的平台,他们表示在课后的时间也会强加巩固,不断练习!
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