罗湖区清水河街道草埔西社区开展亲子共“煮”《生气汤... - 深圳论坛

罗湖区清水河街道草埔西社区开展亲子共“煮”《生气汤》解锁情绪管理密码主题活动

为深化落实“百千万工程”，创新家庭教育服务模式，2025年8月16日下午，罗湖区清水河街道草埔西社区党群服务中心驻点双百社工联合“爱的同读”公益项目开展亲子共“煮”《生气汤》解锁情绪管理密码主题活动。活动邀请资深阅读推广人韩洪艳和国家二级心理咨询师唐琳联合主持，采用“绘本阅读+心理辅导”的创新形式，吸引12组亲子家庭热情参与。

活动伊始，韩老师以“今天我们来煮一锅特别的汤”的趣味开场。当绘本《生气汤》中霍斯生气的画面出现时，孩子们纷纷共鸣：“我生气时也会这样！”在延伸环节，韩老师带领大家共同收集“不生气小妙招”，孩子们踊跃分享自己的情绪管理经验。

心理咨询师唐老师则从专业角度设计系列互动体验环节。通过“情绪传递游戏”，亲子家庭在欢乐中认识不同情绪的表现形式；“吹气球游戏”让孩子们在“吹走怒气”的过程中学会合理宣泄；“蝴蝶拍”技巧则教会大家快速平复情绪的方法。在亲子沟通指导环节，唐老师特别强调“良好的亲子沟通要从接纳情绪开始”，并现场示范“三步沟通法”：共情-引导-解决。家长们通过角色互换练习，亲身体验不同沟通方式带来的效果差异。

此次活动通过寓教于乐的方式，不仅帮助孩子们学会正确表达情绪，更让家长们掌握“先处理情绪、再解决问题”的沟通智慧，有效提升了亲子间的情绪管理能力和沟通质量。