别让“虚拟世界”偷走你的时间，梧桐山社区开展网络成... - 深圳论坛

为帮助社区居民尤其是青少年家长更好地应对网络成瘾问题，引导青少年合理使用网络。近日，梧桐山社区党委、社区党群服务中心、社区新时代文明实践站联合东湖街道心理服务站在社区三楼活动室开展“别让‘虚拟世界’偷走你的时间——梧桐山社区网络成瘾心理讲座”，活动吸引31名社区居民踊跃参与。

活动伊始，社工先从网络游戏成瘾的定义和表现入手，用通俗易懂的语言向大家解释了何为网络游戏成瘾，以及成瘾后可能出现的诸如无法控制上网时间、对其他事物兴趣减退、情绪波动大等表现。不少家长纷纷点头，表示自家孩子似乎就有类似的情况，这让他们更加专注于接下来的内容。

随后，心理老师详细分析了网络游戏成瘾的形成原因，涵盖心理特征、年龄特点、家庭原因、学校原因等多个方面。从心理特征来看，一些青少年存在逃避现实、寻求认同等心理，容易在网络游戏中寻找慰藉；处于青春期的青少年，好奇心强、自制力较弱，是网络成瘾的高发群体；家庭中缺乏沟通、父母过度溺爱或严厉管教，学校里的学习压力、同伴影响等，都可能成为网络游戏成瘾的推手。老师运用实际案例，让参与者了解到长期沉迷网络不仅会影响青少年的身体健康，还可能导致抑郁、焦虑等心理问题，甚至形成恶性循环。这让在场的家长们深感担忧，也更加意识到解决网络成瘾问题的紧迫性。针对大家的担忧，老师分享了网络游戏成瘾的家庭应对策略。比如家长要以身作则，合理安排自己的上网时间；多与孩子沟通交流，了解他们的内心需求；丰富孩子的课余生活，培养他们的兴趣爱好等。同时，老师还重点讲解了正面管教在网络游戏成瘾治疗中的应用，强调家长要在尊重孩子的基础上，制定明确的规则，通过鼓励和引导，帮助孩子树立正确的网络使用观念。

此次网络成瘾心理讲座的开展，不仅让社区居民对网络游戏成瘾有了更全面、更深入的认识，也为家长们提供了切实可行的应对方法。未来，梧桐山社区还将继续开展更多贴近居民需求的活动，为营造健康和谐的社区氛围贡献力量。