“香氛轻语，疗愈时光”龙湖社区精油香熏体验沙龙 - 深圳论坛

为推动“百千万工程”落地见效，丰富社区居民的文化生活，帮助社区居民保持身心健康，释放工作压力、缓解紧张情绪，2025年6月18日下午，龙湖社区党群服务中心社工团队携手深圳以斯帖香薰文化有限公司开展了“香氛轻语·疗愈时光”精油香熏体验沙龙，共吸引了辖区内30位居民参与。

活动伊始，陆菲菲老师以 “情绪影响健康” 为切入点，通过科学数据与生活案例，揭示了焦虑、抑郁、抱怨等负面情绪对人身心健康的危害，告知大家芳香疗法能够通过植物精油的能量，为身心搭建‘防护屏障’。在 “闻香初体验” 环节，菲菲老师通过生动有趣的讲解把居民引进了奇妙的精油世界，带领他们认识不同类别的精油功效，从甜橙的活力提神到薰衣草的安神助眠，从玫瑰的抗衰美颜到天竺葵的提振精神等等，老师结合生活场景解析不同精油的特性与功效，并现场演示嗅吸、扩香等使用方法。接着菲菲老师带领大家现场动手调配属于自己的专属香气记忆， “每个人的情绪需求都是独特的，调香的过程就像书写一封给心灵的情书。”菲菲老师边讲解调香原理，边示范如何根据前调、中调、后调的香气层次，调配个性化香氛，让居民在指尖调香的过程中，学会与情绪对话。居民们充分发挥自己的创意，相互交流、相互帮助、现场一片欢声笑语。居民王阿姨感叹道：“原来一瓶小小的精油，竟是自然赋予我们的‘情绪调节器’！”

本次沙龙不仅是一场芳香知识科普，更是社区“心健康”服务的创新尝试，既传递了“用植物能量呵护身心”的健康理念，也通过沉浸式体验增强了社区居民的情感联结，以香为媒，传递了社区疗愈温度，营造了温馨和谐的社区氛围，也为后续开展更多丰富多彩的社区活动奠定了良好的基础。