个人认为,马拉松,属于挑战人的生理极限,对身体肯定是损耗大于收益。
但是,最近听见,跑马拉松的人越来越多了。
尤其40+的中年人,都说是为了身体健康。
查了一下,没有专业训练的人,去跑马拉松,受伤的概率是很大的。
不明白,这是为了什么?难道他们没有一点常识吗?
平时,慢跑个五公里,就是很健康的运动呀?为啥要伤害自己跑马拉松?