匠心传承——民生微实事2024年东湖街道居民健康素养技能... - 深圳论坛

提升健康素养，共筑幸福东湖——2024年东湖街道居民健康素养技能提升项目圆满收官 2024年，东湖街道居民健康素养技能提升项目在街道与社区的积极推动下顺利开展，聚焦老年人心血管健康与营养、高血压健康管理与预防、糖尿病健康管理与预防、中医站桩教学运动课程、职工职业病防治等多个领域，为居民带来了丰富且实用的健康知识与技能。这一系列项目不仅丰富了居民的健康生活，更提升了社区的整体健康水平。同时也建设了两个健康社区，张贴健康素养宣传物料，营造健康社区氛围，让居民通过扫码答题了解健康素养相关知识，并派发了健康素养提升包给居民。

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老年人心血管健康与营养：关爱生命，从心开始在项目中，老年居民们深入学习了心血管健康的知识。专业的营养师为老人们讲解了营养均衡的重要性，从日常饮食入手，指导他们如何选择富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，以维持心脏健康。通过定期的健康讲座和交流活动，老人们了解到多吃新鲜蔬果、全谷物以及适量的优质蛋白质对心血管健康的积极作用。同时，在社区的支持下，还组织了营养配餐活动，让老人们在实践中学会合理搭配饮食。

高血压健康管理与预防：关注血压，守护健康高血压是老年人常见的慢性疾病，项目针对高血压的预防与管理展开了全面的工作。专业医生为居民们讲解了高血压的成因、症状以及危害，并传授了日常血压监测的方法。通过定期的血压测量和健康指导，居民们对高血压有了更清晰的认识。同时，社区还开展了健康生活方式的宣传活动，鼓励居民戒烟限酒、适量运动、保持心理平衡，这些措施有效地帮助居民预防高血压的发生。

糖尿病健康管理与预防：控制血糖，享受健康对于糖尿病患者，项目提供了专业的健康管理服务。医生们为患者制定了个性化的饮食和运动计划，帮助他们控制血糖水平。通过定期的血糖监测和健康咨询，患者们了解到合理饮食和规律运动对糖尿病控制的重要性。同时，社区还组织了糖尿病知识讲座和经验分享活动，让患者们相互交流，共同提高自我管理能力。

中医站桩教学运动课程：传承中医文化，强身健体中医站桩作为一种传统的养生运动，受到了居民们的广泛喜爱。在项目中，专业的中医老师为居民们传授了站桩的技巧和方法。站桩不仅能够增强身体的平衡能力和肌肉力量，还能调节呼吸、舒缓身心。通过每周的练习和指导，居民们逐渐掌握了站桩的要领，感受到了中医养生的魅力。

职工职业病防治专题：关注职业健康，保障职工权益职工职业病防治是项目的重要内容之一。针对职工常见的职业病，项目邀请了专业的医生和专家进行讲座和培训。职工们了解到职业病的危害和预防方法，学习了如何正确使用劳动防护用品、保持良好的工作姿势以及进行职业健康检查。同时，社区还为职工提供了心理咨询服务，帮助他们缓解工作压力，保持身心健康。

高血压的中医预防与调理：中医智慧，护佑健康中医在高血压预防和调理方面有着独特的优势。项目邀请了中医专家为居民们讲解中医对高血压的认识和治疗方法。通过中医的辩证论治，为居民们提供了个性化的调理方案。居民们学习了按摩、艾灸等中医养生方法，通过日常的自我保健来调节血压。

中医推拿健康专题：传统疗法，呵护身心中医推拿作为一种传统的保健方法，受到了居民们的欢迎。项目邀请了专业的推拿师为居民们进行推拿治疗，帮助他们缓解肌肉疼痛、改善身体血液循环。同时，推拿师还为居民们传授了一些自我推拿的技巧和方法，让居民们在日常生活中能够自我保健。

职工职业病防治 - 八段锦中医传统运动课程：传承经典，健康生活八段锦是一种古老的中医养生运动，具有良好的健身效果。项目组织职工们学习八段锦，通过简单的动作和呼吸练习，帮助职工们增强体质、缓解工作压力。在专业老师的指导下，职工们逐渐掌握了八段锦的要领，感受到了传统中医运动的魅力。

中医保健经络按摩：传承中医文化，呵护健康中医保健经络按摩是项目的重要内容之一。通过按摩经络，能够调节身体的气血运行，增强身体的免疫力。项目邀请了专业的按摩师为居民们进行经络按摩，让居民们感受到了中医的神奇之处。同时，按摩师还为居民们传授了一些自我按摩的方法，让居民们在日常生活中能够自我保健。

这一系列项目的开展，得到了居民们的积极响应和广泛好评。社区通过组织各种活动，让居民们在学习中收获知识，在实践中提高健康素养。居民们纷纷表示，这些项目不仅丰富了他们的生活，还让他们更加了解自己的健康状况，提高了自我保健能力。

随着项目的结束，东湖街道居民健康素养技能提升项目取得了显著的成果。社区将继续关注居民的健康需求，不断探索和创新健康服务模式，为居民们提供更加优质、全面的健康服务。相信在社区的努力下，居民们的健康水平将不断提高，幸福生活将更加美好。