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标题: 成年人为健康，晚餐是这样的，你受得了吗？ [打印本页]

作者: 世间皆草木 时间: 2025-1-9 15:43
标题: 成年人为健康，晚餐是这样的，你受得了吗？
平时大部分的晚餐都是这样的，还会加些水果之类。
馋了煮个鸡蛋之类。常年保持在72Kg，身高172。
每周上都会运动五天左右。

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作者: 正阳在野 时间: 2025-1-9 15:46
比牛吃得好，吃得金贵。

作者: 凭栏观落雪 时间: 2025-1-9 15:52
没有什么热量

作者: 夏目墨斑 时间: 2025-1-9 15:57
都是生吃吗？不是很喜欢

作者: sxl2022 时间: 2025-1-9 16:08
起码要放锅里炒一下吧

作者: 苔痕上阶绿 时间: 2025-1-9 16:13
放一斤五花肉一起炒应该很好吃

作者: szwtyh 时间: 2025-1-9 16:56
没有米饭或者五谷杂粮，不健康

作者: sznewsk 时间: 2025-1-10 17:15
这么吃都不瘦，我178cm，体重70公斤，卧推杠铃70公斤。

作者: lancangjiang 时间: 2025-1-12 12:53
这一看就不健康，吃的这么少。

作者: 210010 时间: 2025-1-12 15:25
这是慢性自杀。

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