深圳论坛
标题: （第三节）“跃动青春，绳彩飞扬”北站社区花样跳绳训... [打印本页]
作者: 北站社区居委会 时间: 2024-8-31 17:46
标题: （第三节）“跃动青春，绳彩飞扬”北站社区花样跳绳训...
2024年民生微实事项目“跃动青春，绳彩飞扬”北站社区花样跳绳训练营（第三节）
2024年8月31日，笋岗街道北站社区党委、居委主办，北站社区党群服务中心、北站社区新时代文明实践站协办，花样跳绳训练营第三节课程再次聚焦于体适能训练，与前两节课相比，第三节课的体适能训练更加注重细节和个性化指导。教练根据每位学员的体能状况和进步情况，制定了更加精准的训练计划。训练内容涵盖了力量、速度、耐力、柔韧性等多个方面，通过多样化的训练方式，如循环训练、间歇训练等，确保学员们在各个维度上都能得到均衡发展。
8 t2 o4 B8 R( |4 d 在训练过程中，学员们展现出了极高的积极性和配合度。他们认真听从教练的指导，积极完成每一个训练动作，不断挑战自我极限。同时，学员们之间也相互鼓励、相互帮助，形成了良好的团队氛围。这种积极向上的精神风貌不仅提升了训练效果，也增强了学员们的集体荣誉感和归属感。
, |& Y3 M5 z2 c$ s) N' c1 o' ^5 w1 `" Z0 }$ q
6 g2 N2 q7 [. G w6 o6 W, A2 V5 d2 I
2 _% U, W3 ~. e4 y1 S! w7 P3 H( L7 P' h4 e
北站社区党群服务中心
/ \8 m) J! q% `: C! f* c
通讯员：周瑾、程晶
o4 P" E+ O; t% N e. V: B W: A
- I1 |7 I9 c; T; y$ \/ @* K3 n5 Q, C2 f; a
$ Q9 y F2 I1 \
7 G+ W R& t8 E( U
本帖最后由 北站社区居委会 于 2024-8-31 17:47 编辑
& p2 D# X1 D" S) ~% }3 _2 L) i/ T8 h) F/ j
) g; j& n) l: n4 M 本帖最后由 北站社区居委会 于 2024-8-31 17:47 编辑 * e* R. V% \ S8 d4 S0 N5 K) N
| 欢迎光临 深圳论坛 (https://wsq.sznews.com/) |
Powered by Discuz! X3.3 |