翠达社区开展“合理膳食与中医养生”健康知识讲座 - 深圳论坛

2024年1月8日，在翠达社区党委的支持下，社区党群服务中心邀请翠达社区健康服务中心全科医生王云河，为社区居民开展了“合理膳食与中医养生”健康知识讲座。

讲座上，王医生通过不同人群摄入特点的划分，详细讲授各类人群的营养摄入方式以及养生重点。此外，他指出药食同源的食材如山药、核桃、桂圆等，能调节胃肠道功能，增加营养，是老少皆宜的食物。参与人员听得很认真，并拿出手机同步记录课件上的知识点。课后，居民们纷纷围着王医生针对自身的健康情况进行咨询，王医生都给出了十分详细的解答，并与群众们一起讨论生活中的养生问题。

本次讲座的开展，丰富了辖区居民的保健养生知识，倡导了科学、文明、健康的生活方式，以培育了健康理念的方法，在社区中提倡“全民养生，全民健康”。