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标题: “用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周.... [打印本页]

作者: 花场社区发言人    时间: 2023-10-31 09:29
标题: “用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周....
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; r1 ]/ }# t) }7 j& {( P【活动主题】“用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周炎》# |: B2 o1 b! Z% W
【活动内容】9 P, P, N. p  X/ E
1:健康排查,量血压,量体温;
" m6 t& X; Z  ?; \2:一对一传统中医按摩肩颈、放松;8 ]) H  ~$ B# E: _1 W9 Z8 S! ]9 Q
3:动罐拉筋,散罐,走罐;' |  s- l7 i0 Z" T! Z8 e
4:按摩疏通肩颈不适;8 d' Y  h7 p$ s7 A/ t1 F
5:敷祛湿寒草本暖阳泥3 L: ?3 L: l8 b  `
6:学习肩周炎保健知识4 L/ t' D8 S) B8 Z+ v
【活动名额】50人/ f( R4 C1 V% A. c$ h  }
【活动时间】11日1日周三下午14:30-17:303 r: }& o* p+ A, d" y( ]1 D/ |
【活动地址】同乐大厦同庆阁9楼花场社区工作站
5 t( P1 d2 @6 F【注意事項】; Q) `% k0 J6 `. n; n( n4 t
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的,需要调理关节的,裤子穿宽松的,尽量不要穿白色衣服
) T( G! \5 _) X- ^8 {3.禁忌人群:
2 i1 ~% F7 S( N. c( q; ~) g) v  m(1)三高人群(血压160以上,血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
2 b3 E; P" ]' s# x(2)5年内做过手术者。( a- M9 T" d; [
(3)怀孕及体质特别虚弱人群。( I; w& g8 ^; B) |
(4)皮肤疾病患者。+ y, b8 O# K6 g) ~, m

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