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标题:
“用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周....
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作者:
花场社区发言人
时间:
2023-10-31 09:29
标题:
“用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周....
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【活动主题】“用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周炎》
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【活动内容】
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1:健康排查,量血压,量体温;
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2:一对一传统中医按摩肩颈、放松;
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3:动罐拉筋,散罐,走罐;
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4:按摩疏通肩颈不适;
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5:敷祛湿寒草本暖阳泥
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6:学习肩周炎保健知识
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【活动名额】50人
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【活动时间】11日1日周三下午14:30-17:30
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【活动地址】同乐大厦同庆阁9楼花场社区工作站
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【注意事項】
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1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的,需要调理关节的,裤子穿宽松的,尽量不要穿白色衣服
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3.禁忌人群:
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(1)三高人群(血压160以上,血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
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(2)5年内做过手术者。
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(3)怀孕及体质特别虚弱人群。
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(4)皮肤疾病患者。
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本帖最后由 花场社区发言人 于 2023-10-31 09:31 编辑
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