莲塘街道长岭社区开展“愈自我，舒缓压力找回自己”芳... - 深圳论坛

为保障社区工作者身心健康，释放社区工作者的压力、缓解紧张情绪，2023年5月17日下午罗湖区莲塘街道长岭社区邀请莲塘街道心理服务项目主攻芳香疗法的朱莉莉老师到长岭社区工作站为社区一线工作人员开展“愈自我，舒缓压力找回自己”芳香疗法心理减压活动，本次活动共吸引15位工作站成员参与其中。

本次活动中，莉莉老师向大家介绍了精油的种类、功效和日常使用方法，并邀请在场的社区工作者现场体验精油，通过吸、嗅、涂、抹的疗愈手法让大家共同体验芳香疗法作用于身、心、灵的魅力，感受芳香冥想的魅力，彻底放松身心，让大家认识到小小的精油原来妙用无穷呀！通过学习和体验各种精油的使用让工作人员在舒适的环境和温馨的氛围中享受疗愈体验。通过芳香疗法心理减压活动，让社区工作人员放松身心、缓解压力和焦虑进而提高内心平静和满足感。

活动结束后，大家纷纷表示意犹未尽并期待继续开设系列课程继续提升幸福感受、激发情绪能量，透过情绪和意志力启动“自我疗伤”的秘籍从而平衡内心的冲突，为培育积极向上的心态赋能助力。芳香四溢的氛围不仅帮助社区工作者放松身心，减轻工作上带来的压力，加深了同事情谊，同时也帮助社区工作者通过学习科学的减压方式，保障自己的身心健康，从而更好面对挑战，继续前行！