深圳论坛

标题: 人到中年 [打印本页]

作者: xiaozy2023 时间: 2023-5-8 14:15
标题: 人到中年
人到中年，感觉身体不太好，现在是离异状态，有时感觉自己好没用，连自己老婆都留不住，也怪自己有抑郁疾病，我喜欢玩网络游戏，有时熬夜，第二天就很晚起来，感觉身体被打乱了，本身很内向，自从得病了更是基本不与人交流，有时出去逛也是一个人到熟悉的地方瞎逛，大家有什么好的方法把身体体质提上去，我准备去锻炼一下身体，比如跑跑步，打打游戏篮球

作者: vv王先生 时间: 2023-5-8 15:41
路过

等看网友们评论！

作者: vv王先生 时间: 2023-5-8 16:42
楼主你好有机会多参加义工、社区之类活动！先把生活充实起来！心态好了，身体健康自然会好了，适当段练增强免疫力！早睡早起！睡眠是最佳良药！

作者: vv王先生 时间: 2023-5-8 16:47
试试多参加助人为乐之类活动

作者: xiaozy2023 时间: 2023-5-8 17:24

vv王先生发表于 2023-5-8 16:47
试试多参加助人为乐之类活动

谢谢王先生的建议，我们二线城市的义工还不太了解，不过我现在在一个服务的岗位培训，这也应该是帮助人吧，就是商务座客运员，但是还不知道最后面试怎么样，因为之前面试别的工作因为抑郁症，不是被刷，就是自己没勇气面对，自己头脑中有很多负面情绪

欢迎光临深圳论坛 (https://wsq.sznews.com/)