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标题: 与焦虑握手，让夕阳无限美｜罗湖区举办长者心理健康教... [打印本页]

作者: 罗湖区卫健局 时间: 2022-11-13 11:45
标题: 与焦虑握手，让夕阳无限美｜罗湖区举办长者心理健康教...
11月10日，罗湖区长者心理健康教育讲座在罗湖区党群服务中心举行，由<span style="color: red">中共</span>深圳市罗湖区委组织部、罗湖区卫生健康局、罗湖区慢病院（区精神卫生中心）主办，邀请深圳市康宁医院王永军主任为罗湖老年朋友们带来“快乐相伴，夕阳无限美——与焦虑握手”主题讲座。
　　活动现场，从老年人焦虑的主要来源、焦虑的本质、客观认识焦虑、诱发焦虑的因素、焦虑的应对方法及缓解技巧等方面，王永军主任深入浅出地介绍了心理焦虑的理论知识，分析了老年人出现心理问题的原因，并结合实际就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。王永军主任建议老年人：要建立自己的兴趣爱好，积极参加社会活动，多结交朋友和家人陪伴，培养科学均衡的饮食习惯，丰富自己的晚年生活，提高自己的生活质量。“拥有平和的心态、拥有良好的人际关系、拥有良好的情绪、拥有广泛的兴趣爱好、拥有积极的健康观，是让‘夕阳’无限美的秘诀。焦虑是一种状态，认识它，做快乐的自己”，他为老年朋友提供了保持心理健康的方法，促进身心健康，建立老年人宜居的生活环境。
　　罗湖区卫健局二级调研员刘岭表示，罗湖区高度重视老年人身心健康，在“敬老月”期间举办一系列尊老爱老、敬老助老的有益活动，如第二届长者健康素养大赛、我最喜爱的“长者健康微课堂”讲师和课程评选、百岁芳华长者健康风采摄影展、首届长者心理咨询诗优秀书法作品展等，进一步提高辖区长者身心健康水平。
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附件:<img src="http://bbs1.luoohu.com/static/image/filetype/unknown.gif" alt="">心理健康教育.jpg (209.46 KB)

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