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标题: 如果有一个小时休息时间，做什么是最能放松自己的？ [打印本页]

作者: 山听风 时间: 2022-2-16 15:34
标题: 如果有一个小时休息时间，做什么是最能放松自己的？
我最近发觉一个好的放松真的是稀缺品。虽然我可以脱口而出，自己可以看小说、看电影、玩游戏、读杂书，或者刷刷消息。但是这些实在够不上一个合格的放松方式。

它们要么容易沉迷，开始时觉得一个小时很长，但真正投入进去就觉得还想再看十分钟。随后几个小时都会快速过去。要不，就是看似放松大脑，实际上却会疯狂摄入信息，使得大脑信息过载，休息后也没办法再处理其他事情。

所以想问问大家，既可以彻底放松大脑，又不容易沉迷的放松方式有哪些呢？

作者: 吾非鱼 时间: 2022-2-16 16:48
发发呆

作者: 横财神 时间: 2022-2-19 10:58
闭目养神，，

作者: 十月bunny 时间: 2022-2-19 13:27
戴上降噪耳机播放点轻音乐睡一个钟头

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