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标题: 睡觉九忌健康 [打印本页]
作者: xiaozhu01    时间: 2021-12-12 11:04
标题: 睡觉九忌健康
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　　一、忌睡前吃东西。二、忌睡前说话太多。三、忌睡前过度用脑。四、忌睡前情绪激动。五、忌睡前饮浓茶、喝咖啡。六、忌蒙头而睡。七、忌仰面而睡。八、忌眼对灯光而睡。九、忌当风而睡。 ​​​​7 p1 S) \0 f( f' R9 ?- @0 L

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