硬笔书法，练文怡情 - 深圳论坛

11月16日，在翠达社区党委的支持下，社工进入翠辉老年活动中心，为老年居民开展硬笔临摹小小书法活动。

模仿是学习的一种有效的手段，本次硬笔临摹主题内容《论语》简体文，让参加者在练字的过程中，感受到传统文化中蕴含的家国思想和情怀。活动参加者们全是年过半百的老人，视力不同程度减退，他们戴着老花镜，一笔一划认真端正。活动参加者们一边练字，一边感慨社会在进步，拿笔的机会越来越少，难得有机会静下来认真写字。社工表示，循序渐进增加练写的时间，持之以恒有助身体健康。活动参加者们纷纷赞同书法的意义和魅力。

有研究发现书法在生理上可使心率和呼吸频率减慢，血压降低，脑血管扩张。一支笔一页纸，大家不妨在空闲时练练。