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标题: 8妙方让体内毒素无处可存 [打印本页]

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作者: 向着炮火前进    时间: 2021-8-27 19:53
标题: 8妙方让体内毒素无处可存

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, I2 a* W9 m* K4 J' B　　①每天坚持快走45分钟。②晨起喝杯新鲜果蔬汁。③早餐选新鲜的水果切成碎片，加入葡萄干、燕麦片、酸奶制成燕麦粥。④平时喝的热水里加些姜丝。⑤降低糖、盐分以及脂肪摄入量。⑥多吃各种新鲜的蔬菜和水果。⑦上班时喝杯绿茶。⑧做拉伸运动。 ​​​​
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