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标题: 缓解眼疲劳4个小窍门 [打印本页]

作者: 小米粉 时间: 2021-3-30 20:31
标题: 缓解眼疲劳4个小窍门
①眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。②眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。③热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。④看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方，赶快转发收藏吧。

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