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标题: 饭后养生 [打印本页]
作者: 其实都没有    时间: 2021-3-28 23:45
标题: 饭后养生

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　　①吃得太油腻，喝杯芹菜汁;②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜;③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水;④吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足;⑤吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;⑥饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。" }' @& h: h3 N' g: E- n
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