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标题: 睡眠禁忌 [打印本页]
作者: 越来越高    时间: 2021-1-2 18:58
标题: 睡眠禁忌

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8 \+ N/ E6 {9 j2 ?3 K/ I+ T/ @, }* V　　睡眠不好，梦里也会老哦！快看看你有没有以下睡眠误区！睡前禁忌：1、生气2、饱餐3、饮茶4、剧烈运动；睡姿禁忌：1、枕头过高2、枕着手睡3、被子蒙头4、张口呼吸5、对着风睡6、坐着睡。0 W' g' C& R* O! E" g9 r

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