松园社区“拥抱心灵”长者心理讲座 - 深圳论坛

为增强辖区长者心理健康意识,改善老年人心理健康状况,在松园社区党委的领导和支持下，松园社区党群服务中心于2020年12月19日下午，开展“拥抱心灵”长者心理讲座。本次活动吸引了23位长者前来参加。

在心理讲堂环节，来自慢病院精神科的专家从长者常见心理困扰、调整情绪的三个方法、和谐家庭的沟通方式等几个方面进行详细的讲解。让长者学会如何调节和放松自己的心理、生活和身体，达到身心的健康。长者们认真听讲，时不时提出自己日常生活中面临的问题，专家采用举例的方式进行详细解答。有个案例引起了长者们的讨论，这是一个从老家来深的案主，从小到大没出过远门，却因照顾孙子而来到深圳，但适应新环境很艰难，且亲朋好友都在老家。后来便发展到轻度抑郁，整夜睡不着。讲师通过心灵疏导、引导子女关爱、增强社会融入、辅佐药物等几个方面入手，最终帮助长者重现笑容。

　　此次工作坊，不仅让长者更了解自己的眼睛的健康情况，还让他们懂得了心理健康的重要性。有利于长者逐步改变自己的生活习惯，促进自己的身体和心灵健康，活动受到了居民们的一致好评。

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