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标题: “笋西健身行”社区长者锻炼小组活动 [打印本页]
作者: 笋西社区服务中心 时间: 2020-11-20 14:20
标题: “笋西健身行”社区长者锻炼小组活动
“笋西健身行”社区长者锻炼小组活动
9 |5 ]6 d, u" @: _. _ 为更好的满足社区长者对健身的需求，提高社区长者的健身意识，在社区党委的支持和引导下，2020年11月16日至20日，笋西社区党群服务中心开展了“笋西健身行”社区长者锻炼小组活动。
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小组伊始，社工组织组员对八段锦的系统练习，通过整体把握，细节研读，巧记动作名，让组员们从主要依靠看视频练习，到听语音播报来练习，通过在不断的练习与探讨学习中提高了组员们对动作掌握的熟练度；
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在小组最后，社工向组员们提出建议，相约下周开始的每天早晨，在小区空地处进行练习，将学习到的动作进行巩固，也通过在社区日常练习，养成良好的健身习惯，把健身知识和良好的健身习惯通过不断的传播，带动更多的长者一起加入到健身行，一起呵护自己的健康。
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