深圳论坛
标题: 湖容社区民生微实事身心“瑜”悦----关爱一线防疫工作者减压课堂开课啦！ [打印本页]
作者: 湖容社区发言人 时间: 2020-8-4 15:24
标题: 湖容社区民生微实事身心“瑜”悦----关爱一线防疫工作者减压课堂开课啦！
湖容社区民生微实事身心“瑜”悦----关爱一线防疫工作者减压课堂开课啦！
2020年8月4日晚，罗湖区东门街道湖容社区民生微实事项目身心“瑜”悦----关爱一线防疫工作者减压课堂开课啦！第一课，社区15名一线防疫工作者在专业老师的指引下，“踏上”寻找最美的自己、享受健康生活之旅。
当晚18：30分，活动正式开始。有些学员从未接触瑜伽，深感陌生，但是她们在老师的引导下，从自然呼吸的吸纳开始，到肢体放松，一步一步沿着老师引导，以实践的方式学习瑜伽知识、体验技巧，唤醒内在精力。一个课程体验下来，学员们纷纷表示“酸爽”。“希望通过学习，排解工作压力，让身体更健康，遇见更美好的自己，同时也有助更好工作。”首次参加活动的陈小姐一下爱上瑜伽课。
瑜伽不仅是一种放松身心活动，更是一种生活方式、一种生活载体，成为促进和谐社区构建的推力。其主旨在于沟通社区成员的思想感情，协调社区的人际关系，在社区内形成共同的价值观念、行为准则和道德准则，让社区成为温馨和谐的精神家园。作为时下流行的运动方式，瑜伽能提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力。本次活动通过湖容社区党委组织，民微项目申报，倡导快乐健康的都市社区运动生活方式，舒缓压力，提升生活质量，身心双修。
& L! E5 K7 r) g& V. i
9 Y2 k6 _" G- A% v4 d
6 B1 j( a5 S: C# D' Q
6 m3 u3 i7 M+ }: O# V; d# [7 a/ l$ O
$ r, Z/ w# ?2 k: w7 _: x
4 |6 E4 s4 \7 U8 S) {: L& U, z3 y* _
- ` m5 V: p6 ]) m" r/ W9 @) X ^ v& J6 O3 u
本帖最后由 湖容社区发言人 于 2020-8-4 15:31 编辑 ; [7 Z: c) H( ?# |. b4 d- b
| 欢迎光临 深圳论坛 (https://wsq.sznews.com/) |
Powered by Discuz! X3.3 |