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标题: 午餐常吃5种营养食物 [打印本页]

作者: xiaozhu01    时间: 2020-3-29 18:09
标题: 午餐常吃5种营养食物
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4 B! ?4 ~/ s1 s- [1 @) J  1.抗衰老抗癌菜——西兰花,摄取维C和胡萝卜素2.最佳蛋白质来源——鱼肉,预防心血管疾病3.降脂食品——洋葱,降低胆固醇4.抗氧化食品——豆腐,异黄酮抗衰老5.保持活力食物——圆白菜,促进肠蠕动,保持消化系统年轻活力。 5 i) V4 N- `% |
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